月经规律是女性健康的表现。在生活中，女性偶尔会遇到月经提前或延迟的现象。大多数女性的月经周期在28天左右，提前或延迟7天内都是正常的。
一、月经提前和推迟哪种更严重？
一般来说，月经提前或延迟3-7天并不严重，但也表明女性身体可能有各种症状，月经提前或延迟，先看年龄！
l35岁以下的女性
环境变化、怀孕、生育等因素，都会影响年轻女性月经提前或推迟。
l35岁以上的女性
受心理压力的影响会延缓月经。如果每个月都提前并形成新的规律，比如以前30天/次，现在经常是24天/次，可能是绝经的初始表现。
结论：月经提前或延迟，可能是疾病的发生，影响身体健康，没有轻重之分，都要引起重视。
二、月经提前的原因
1.情绪波动
生活和工作压力大，情绪波动大，都会影响女性内分泌失衡，导致月经提前。
2.生活环境发生了变化
生活环境、工作变动等外部环境变化，打破月经平衡。
3.身体器质性的变化
妇科炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎，甲状腺疾病、脑瘤等疾病，都会引起女性月经周期紊乱。
4.气虚、血热
中医认为气虚者脾虚，血热者血流过快，都会导致月经提前。
5.药物影响
服用一些避孕药、放化疗药物、精神疾病类药物等，会导致女性内分泌紊乱。停止服用后，月经通常会逐渐恢复正常。
6.节育环的影响
部分女性佩戴节育环后，可能会导致月经提前。
三、月经延迟的原因
月经延迟的原因有很多，最常见的是精神压力过大、怀孕等，主要原因如下：
1.精神因素
过度紧张、悲伤、愤怒等消极情绪会导致月经延迟。还伴有胸痛、心烦郁闷等。
2.怀孕
一般情况下，同房时未采取避孕措施，推迟7天以上未来月经，先考虑是否怀孕，可及时到医院进行血HCG检查。
3.疾病的影响
月经与女性的健康密切相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等慢性疾病，都可能导致月经延迟。
4.改变生活习惯
喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良生活习惯会极大地影响女性的月经和卵巢健康，建议平时尽量养成良好的生活习惯。
5.药物影响
长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动力药吗叮啉等，会导致月经延迟。
6.过度减肥
为了控制体重，一些女性朋友过度节食或乱用减肥产品，导致月经延迟。如果短暂延迟可以自然恢复正常的月经周期。然而，如果长时间延迟，需要尽快就医，用药调理。
从月经提前和延迟的原因来看，许多影响因素几乎相似。事实上，两种严重程度都属于月经不规律，不分轻重，都要警惕及时就医调理。
